Forumul Blogurilor Culinare
Doriți să reacționați la acest mesaj? Creați un cont în câteva clickuri sau conectați-vă pentru a continua.
Retete de slabit Flags_1
Ultimele subiecte
» vesti triste
Retete de slabit EmptySam Feb 09, 2019 6:12 pm Scris de Geta

» POEZII SI POETI
Retete de slabit EmptySam Feb 03, 2018 8:53 pm Scris de Geta

» Sa ne amuzam
Retete de slabit EmptySam Dec 09, 2017 4:32 pm Scris de Geta

» GLUME, BANCURI
Retete de slabit EmptyMier Dec 06, 2017 3:42 pm Scris de Geta

» cutiuta cu pozele mele
Retete de slabit EmptyVin Noi 03, 2017 6:51 pm Scris de Geta

»  La o altfel de cafea 2
Retete de slabit EmptyVin Noi 03, 2017 3:20 pm Scris de Geta

» CUGETARI......
Retete de slabit EmptyVin Oct 06, 2017 10:24 pm Scris de Geta

» La multi ani "Fete si baieti in bucatarie " !
Retete de slabit EmptyDum Dec 25, 2016 6:35 pm Scris de Geta

» curiozitati
Retete de slabit EmptyJoi Sept 29, 2016 6:09 pm Scris de Geta

» Ce muzica ascultam
Retete de slabit EmptyMier Iul 13, 2016 8:29 pm Scris de Geta

» Ce citim ...
Retete de slabit EmptyMar Iul 12, 2016 9:14 pm Scris de Geta

» Lulu - La multi ani !
Retete de slabit EmptyVin Mai 13, 2016 2:40 pm Scris de Geta

» Rugaciune pentru omenire
Retete de slabit EmptyDum Apr 24, 2016 5:50 pm Scris de Geta

» La o altfel de cafea 2
Retete de slabit EmptyDum Apr 17, 2016 3:51 pm Scris de Geta

» La multi ani Diana!
Retete de slabit EmptyMier Apr 06, 2016 12:47 pm Scris de Doina Ghidu

» La multi ani Doina Ghidu!
Retete de slabit EmptyMier Apr 06, 2016 12:47 pm Scris de Doina Ghidu

» Paste fericit!
Retete de slabit EmptySam Mar 26, 2016 10:58 pm Scris de Geta

» Gabi -La multi ani !
Retete de slabit EmptyVin Mar 18, 2016 10:55 pm Scris de Geta

» ARTA SI ARTISTI
Retete de slabit EmptyDum Feb 14, 2016 10:41 pm Scris de Geta

» Colinde, colinde...
Retete de slabit EmptyMar Dec 22, 2015 2:01 pm Scris de Geta

» La multi ani Delia
Retete de slabit EmptyDum Dec 06, 2015 3:46 pm Scris de martagabriela

» La o altfel de cafea 2
Retete de slabit EmptyVin Noi 20, 2015 8:15 am Scris de iuli

» Donare de sange
Retete de slabit EmptyMar Noi 03, 2015 11:04 am Scris de Doina Ghidu

» LA MULTI ANI DOINITA VARGA!
Retete de slabit EmptyLun Oct 05, 2015 11:07 pm Scris de martagabriela

» La multi ani Nico- 15 septembrie
Retete de slabit EmptyMier Sept 16, 2015 6:03 pm Scris de martagabriela

» La multi ani Daniela- 9 sept
Retete de slabit EmptyMier Sept 09, 2015 6:13 pm Scris de Daniela

» Noi si nepotii
Retete de slabit EmptyDum Sept 06, 2015 7:41 am Scris de Sidy

» CASATORIE aniversari
Retete de slabit EmptyMier Sept 02, 2015 11:02 pm Scris de martagabriela

» LA MULTI ANI ,MONE-OOOOOOOOKKKKKKKKKEEEEEEYYYYYYYYYY
Retete de slabit EmptyJoi Aug 27, 2015 7:15 pm Scris de martagabriela

» La multi ani Anena !
Retete de slabit EmptyVin Aug 14, 2015 10:57 pm Scris de maria mihalache

Martie 2024
LunMarMierJoiVinSamDum
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Calendar Calendar

Navigare
 Portal
 Index
 Membri
 Profil
 FAQ
 Cautare
ImageShack
Căutare
 
 

Rezultate pe:
 


Rechercher Cautare avansata


Retete de slabit

2 participanți

In jos

Retete de slabit Empty Retete de slabit

Mesaj  mari Vin Noi 09, 2012 12:16 pm

CURA DE SLABIRE CU SCHIMBARE DE METABOLISM
Se slabeste 10-20kg in 13 zile

Recomandări:

- Orice adaos de aliment în afara celor permise în cură (o bomboană, o gumă de mestecat, un biscuit, un pahar de bere sau vin) impune oprirea imediată a curei, fiindcă ea nu mai are nici un efect. Cura poate fi reluată abia peste 6 luni.
- Daca nu rezistaţi să ţineţi dieta mai mult de 6 zile (respectând corect prevederile alimentare), opriţi-vă şi reluaţi cura după 3 luni.
- Pentru a putea respecta dieta prescrisă, evitaţi în cele 13 zile vizitele sau musafirii.
- Dacă vă chinuie foamea, beţi apă, cel puţin 2 l/zi.
- Salata verde cuprinsă în dietă trebuie să fie proaspătă.
- Codul (peştele) poate fi înlocuit cu păstrăv sau calcan.
- Cafeaua nu poate fi înlocuită cu ceai sau invers.
- Iaurtul natural este cel nepasteurizat, fără adaos de zahăr sau fructe.

Ziua 1
- mic-dejun: 1 ceaşcă de cafea + 1 cub de zahăr
- prânz: 2 ouă fierte tari + 400 g spanac + 1 roşie
- cina: 200 g friptură de vită + 1 salată cu ulei şi zeamă de lămâie

Ziua 2
- mic-dejun: 1 ceaşcă de cafea + 1 cub de zahăr
- prânz: 250 g şuncă de Praga + 1 iaurt natural
- cina: 200 g friptură de vită + 1 salată cu ulei şi zeamă de lămâie

Ziua 3:
- mic-dejun: 1 ceaşcă de cafea + 1 cub de zahăr + 1 felie pâine prăjită
- prânz: 2 ouă fierte tari + 1 felie şuncă de Praga + 1 salată
- cina: ţelină fiartă + 1 roşie + 1 fruct proaspăt (măr, pară,
portocală)

Ziua 4:
- mic-dejun: 1 ceaşcă de cafea + 1 cub de zahăr + 1 felie pâine prăjită
- prânz: 200 ml suc de portocale + 1 iaurt natural
- cina: 1 ou fiert tare + 1 morcov ras + 250 g brânză de vaci

Ziua 5:
- mic-dejun: 1 morcov mare ras
- prânz: 200 g cod fiert cu zeamă de lâmâie + 1 linguriţă unt
- cina: 200 g friptură de vită + 1 ţelină rasă
Ziua 6:
- mic-dejun: 1 ceaşcă de cafea + 1 cub de zahăr + 1 felie pâine prăjită
- pranz: 2 ouă fierte tari + 1 morcov mare ras
- cina: 1/2 pui + 1 salată cu ulei şi zeamă de lămâie

Ziua 7:
- mic-dejun: 1 ceaşcă de ceai fără zahăr
- prânz: nimic (bea multă apă, ajută!)
- cina: 200 g cotlet de miel + 1 măr

Ziua 8:
- mic-dejun: 1 ceaşcă de cafea + 1 cub de zahăr
- prânz: 2 ouă fierte tari + 400 g spanac + 1 roşie
- cina: 200 g friptură de vită + 1 salată cu ulei şi zeamă de lămâie

Ziua 9:
- mic-dejun: 1 ceaşcă de cafea + 1 cub de zahăr
- prânz: 250 g şuncă de Praga + 1 iaurt natural
- cina: 250 g friptură de vită + 1 salată cu ulei şi zeamă de lămâie

Ziua 10:
- mic-dejun: 1 ceaşcă de cafea + 1 cub de zahăr + 1 felie pâine prăjită
- prânz: 2 ouă fierte tari + 1 felie şuncă de Praga + 1 salată
- cina: 1 ţelină fiartă + 1 roşie + 1 fruct proaspăt (măr, pară,
portocală)

Ziua 11:
- mic-dejun: 1 ceaşcă de cafea + 1 cub de zahăr + 1 felie pâine prăjită
- prânz: 200 ml suc de portocale + 1 iaurt natural
- cina: 1 ou fiert tare + 1 morcov ras + 250 g brânză de vaci

Ziua 12:
- mic-dejun: 1 morcov mare ras
- prânz: 200 g cod fiert cu zeamă de lămâie + 1 linguriţă unt
- cina: 250 g friptură de vită + 1 ţelină rasă

Ziua 13:
- mic-dejun: 1 ceaşcă de cafea + 1 cub de zahăr + 1 felie pâine prăjită
- prânz: 2 ouă fierte tari + 1 morcov mare ras
- cina: 250 g pui + 1 salată cu ulei şi zeamă de lămâie.
Atenţie!
Persoanele care doresc să ţină Postul Naşterii Domnului pot ţine această cură abia după Sărbătorile de iarnă!

Cine se încumetă să ţină această cură este rugat să se cântărească zilnic la aceeaşi oră echipat cât mai sumar, de preferinţă în şort şi să noteze greutatea pe un grafic. Simpla urmărire a graficului este mobilizatoare!

Repet, cura trebuie ţinută cu stricteţe, adică fără nici cea mai mică abatere sau adăugare de alimente!
Succes!
mari
mari

Mesaje : 1054
Data de inscriere : 11/09/2010
Varsta : 74
Localizare : bucuresti

http://mamaluialex.blogspot.com

Sus In jos

Retete de slabit Empty Re: Retete de slabit

Mesaj  Admin Vin Noi 09, 2012 12:19 pm

Buna Mari,
nu vrei sa treci retetele tale pe blogul http://gustoasele.blogspot.com chiar daca sunt cure de slabire
Admin
Admin
Admin

Mesaje : 201
Data de inscriere : 11/09/2010
Varsta : 68
Localizare : bucuresti

http://blogdesignstudio.blogspot.com

Sus In jos

Retete de slabit Empty Re: Retete de slabit

Mesaj  mari Vin Noi 09, 2012 7:52 pm

Cu placere! Dar lasale si aici ca fetele nu intra toate pe blog.
mari
mari

Mesaje : 1054
Data de inscriere : 11/09/2010
Varsta : 74
Localizare : bucuresti

http://mamaluialex.blogspot.com

Sus In jos

Retete de slabit Empty Re: Retete de slabit

Mesaj  Admin Sam Noi 10, 2012 10:25 am

mari a scris:Cu placere! Dar lasale si aici ca fetele nu intra toate pe blog.
multumesc Mari, nu le sterg
Admin
Admin
Admin

Mesaje : 201
Data de inscriere : 11/09/2010
Varsta : 68
Localizare : bucuresti

http://blogdesignstudio.blogspot.com

Sus In jos

Retete de slabit Empty Re: Retete de slabit

Mesaj  Continut sponsorizat


Continut sponsorizat


Sus In jos

Sus

- Subiecte similare

 
Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum