Stiati ca....

Cum se decojeste un ou fiert

Decojirea oului fiert poate fi uneori dificila, mai ales atunci cand iti doresti sa obtii repede un ou perfect curatat, fara imperfectiuni ale albusului cauzate de indepartarea cojii. Este frustrant sa te apuci de o reteta precum ouale umplute, unde gradul de vizibilitate al acestora este maxim, si coaja nu se desprinde de albus, iar rezultatul arata ca un meteorit ce tocmai a aterizat din spatiu.

Membranele din ou

Ce face ca unele oua sa se curate foarte usor, iar altele sa faca practic imposibila separarea albusului de coaja? In primul rand, trebuie sa stiti ca exista doua membrane ce separa albusul de coaja oului. Acestea protejeaza impotriva microbilor. Una dintre ele este lipita de coaja si este separata printr-un strat de aer de cea de a doua membrana, care este lipita de albus (pentru a intelege mai clar, imaginati-va o fereastra dubla). Aceste membrane sunt cele care determina cat de usor se curata un ou.

Cu cat este mai proaspat oul, cu atat este mai puternica legatura dintre membrane si suprafetele pe care le protejeaza. Pe masura ce oul se invecheste, membranele se micsoreaza si legaturile slabesc. Din cauza legaturilor puternice, ouale proaspete sunt cel mai dificil de curatat. Daca sunt vechi de aproximativ o saptamana, legaturile membranelor incep sa slabeasca considerabil. Daca achizitionati ouale din supermarket, nu trebuie sa va faceti probleme ca nu se vor decoji cum trebuie, intrucat e improbabil sa fie mai proaspete de 7 zile.

Cum se fierbe oul

Modul in care gatim ouale influenteaza, de asemenea, procesul de micsorare al membranelor. In primul rand, trebuie sa aduceti oul la temperatura camerei inainte de a-l pune la fiert. Daca ouale sunt reci, creste riscul craparii in timpul fierberii. Le puteti tine 1-2 ore la temperatura camerei sau in apa calduta pentru cateva minute.
Puneti oul in vas si acoperiti-l cu apa. A adauga sare in apa nu ajuta la curatat, intrucat aceasta nu penetreaza coaja. Puneti-l la fiert la foc mare. Cand incepe sa clocoteasca, scadeti focul si lasati-l timp de 10 minute in apa ce fierbe foarte slab.

Cum se decojeste oul

Scoateti oul din apa fierbinte (fara a o arunca), puneti-l intr-un vas si turnati apa rece timp de jumatate de minut (aceasta manevra previne si decolorarea galbenusului). Apoi puneti oul inapoi in apa fierbinte pentru o alta jumatate de minut. Scurgeti apa fierbinte si lasati apa rece sa curga in vasul cu oul timp de 3-4 minute. Alternantele de temperatura vor micsora membranele suficient incat sa le separe de coaja. Daca aveti timp, lasati oul sa se raceasca pentru cateva ore, intrucat in aceste conditii coaja se desprinde cel mai usor.
Primul pas in curatarea oului este sa-l puneti intr-un vas acoperit cu un capac pe care sa-l scuturati delicat in asa fel incat oul sa se loveasca de peretii vasului. Aceasta procedura transforma coaja oului intr-o retea de crapaturi care va va ajuta la curatare. Asigurati-va ca nu manevrati vasul cu putere, pentru a nu deteriora oul. Daca aveti timp, puteti lasa oul in apa rece timp de jumatate de ora dupa ce i-ati crapat coaja. Apa se strecoara pe sub coaja ajutand-o sa se desprinda de ou.
O alta idee buna de curatare a oului este sub jet de apa sau intr-un vas mare cu apa. Incepeti sa curatati din capatul plat (e cel in care se gaseste banutul sau bula de aer).

Stiati ca ? Un pahar cu apa fierbinte ingheata mai repede in frigider decat unul cu apa rece.

Stiati ca? Oamenii grasi au mai putina apa in organism decat cei slabi (din punct de vedere procentual)? Acest lucru se datoreaza faptului ca tesutul adipos contine mai putina apa decat celelalte organe si tesuturi ale corpului (in medie, acesta contine aproximativ 10%). Tot din aceeasi cauza, corpul femeilor contine mai putina apa decat cel al barbatilor.

Stiati ca? Corpul uman elimina apa prin rinichi (urina), transpiratie, plans dar si respiratie? Astfel, aproximativ 1.5 litri de apa sunt eliminati prin rinichi, 500 ml prin respiratie iar restul prin transpiratie. Cand plangem “pierdem”, in medie, aproximativ 1 ml de lacrimi.

Stiati ca? Unele din cele mai bogate organe in apa ale corpului nostru sunt creierul si rinichii? Aproximativ 80% din creier este apa, in timp ce la rinichi procentajul creste pana la aproape 85%. Sangele contine pana la 83% apa.

Stiati ca? Cantitatea de apa recomandata pentru a fi consumata de un om intr-o zi este de 50 litri? Aceasta cantitate inlude atat consumul propriu-zis cat si baia, prepararea mancarii etc. Insa, pe glob, exista diferente foarte mari ale consumului de apa intre diferite tari: americanii consuma, de exemplu, de 5 ori mai multa apa decat europenii (500 litri vs. 100 litri), in timp ce locuitorii din tari precum Gambia trebuie sa se multumeasca doar cu 4.5 litri.

Otetul alb

Astăzi vreau să vorbesc despre oţetul alb, care este un produs uimitor.
Geamurile şi oglinzile tale vor străluci cu un minim efort, lăsând totul fără urmă de mizerie.
Ceainice, robinete, capete de duş şi vase de toaletă nu vor mai avea nici un fel de depunere de calcar.
Mirosurile vor dispărea în mod natural.
Mucegaiul va fi păstrat la distanţă dacă îţi faci obiceiul de a stropi faianţa şi perdeaua de la duş cu oţet, după baie.
Podelele tari vor rămâne fără grăsime sau alte urme, şi lucioase în acelaşi timp.
Şi, dacă asta nu e destul, poţi să cureţi şi fundurile de bucătărie cu oţet, să îndepărtezi furnicile şi îl poţi adăuga şi la ciclul de stoarcere al maşinii de spălat pentru a-ţi înmuia hainele.
Tot ce trebuie să faci este să umpli pe jumătate o sticlă cu pulverizator cu oţet alb, să o umpli până sus cu apă şi gata! Foloseşte o bucată de material cu fibre mici şi casa ta vă străluci cât ai clipi din ochi.
Mulţi oameni sunt îngrijoraţi de miros, dar acesta se disipează pe măsură ce se usucă şi nu rămâne în aer pentru prea mult timp.
Nu dusul este de vina! Ci depunerile de calcar, care nu mai lasa apa sa iasa prin orificii. Introdu capatul dusului metalic intr-o punga din plastic (mai rezistent!) in care ai turnat otet cat sa-l acopere. Leaga bine capatul pungii si lasa la inmuiat peste noapte. Daca "para" dusului nu s-a curatat complet, repeta operatia.
Branza tine mai mult...…daca o invelesti intr-o bucata de panza inmuiata in otet.

Nu mai ramane nimic! Petele care apar de la deodorantul spray pe bluze, rochii etc. in zona subratului sunt inestetice, neplacute. Ca sa le faci sa dispara, pulverizeaza otet pe zona respectiva cu cateva ore inainte sa le speli.
Un covor aproape nou
Ti se pare ca persanul tau s-a decolorat? Amesteca o parte otet cu doua parti apa fiarta si freaca temeinic suprafata acestuia. Daca timpul iti permite, ar fi bine sa procedezi la fel dupa fiecare aspirare.
Daca ti-ai patat mainile cu cerneala , curata-le bine cu o periuta inmuiata intr-o solutie de otet si sare. Spala-te apoi ca de obicei, cu apa si sapun.
Vei vedea mai bine de la volan
Vrei ca in diminetile de iarna sa nu-ti mai pierzi timpul cu indepartarea stratului de gheata format noaptea pe parbriz? Atunci, seara de seara, sterge-l bine cu o solutie din otet (trei parti) si apa (o parte).
Improspatati-va draperiile.
Amestecati o lingura de otet alb cu doua cani de apa calda si varsati amestecul intr-un flacon cu pulverizator. Aspirati-va bine perdelele, apoi stropiti-le cu solutia otetata, fara a le desprinde de pe suport. Cand se usuca, cutele formate cu vremea dispar, la fel ca si mirosul statut de mucegai sau fum de tigara.
Cenusa din soba sau semineu
O pulverizare usoara cu otet impiedica raspandirea cenusei in casa, cand e scoasa din soba sau semineu. Imbibati si ziarul pe care scoateti cenusa cu solutie de otet (o lingura la doua cesti de apa) si operatia de curatire va decurge usor si igienic.
Lumina mai stralucitoare
Optimizati lumina din casa, curatind becurile cu apa cu otet (o lingura de otet la un litru de apa). Stergeti becurile reci cu o carpa inmuiata in solutie, apoi uscati-le cu un stergar care nu lasa scame.
Parchet lucios
Ceara de parchet va dura mai mult timp si va luci mai puternic daca inainte de a o aplica, spalati parchetul cu apa amestecata cu otet. O cana de otet pusa intr-o jumatate de caldare de apa calda reprezinta formula optima.
Ingrijirea peretilor
Peretii dati cu vinarom se curata cu apa sapunita (clabuc de sapun), apoi se clatesc cu amestec de apa calda si otet alb, in proportie de 1/2 cana de otet la o jumatate de caldare de apa.
Sfesnice din sticla sau ceramica
Inmuiati sfesnicele in apa foarte fierbinte amestecata cu detergent. Frecati ramasitele de ceara cu un burete, apoi clatiti-le in apa calda, in care puneti putin otet alb. Ungeti cu ulei partea unde se insereaza lumanarea in sfesnic. Dupa ce arde, va fi mai usor de scos.
Amestec ideal pentru geamuri
O lingura de otet alb, o lingura de amoniac, 3 picaturi de detergent lichid, o cana de apa. Amestecati componentele si puneti-le intr-un flacon cu pompa. Agitati bine inainte de a vaporiza sticla ferestrelor, apoi stergeti cu un somoiog de hartie de ziar sau cu o carpa moale.
Cum se inlatura mucegaiul.
Prezent mai ales in locurile umede din bucatarie, mucegaiul este o ciuperca moale, spongioasa, respingatoare ca infatisare, de culoare alba, neagra sau verzui-violacee. Ea creste mai ales in locurile neaerisite si intunecoase, unde persista o atmosfera calda si umeda. Se dezvolta mai ales in zonele de evacuare a apei din dusuri si bai, hranindu-se din grasimile pe care le eliminam prin spalare si din particule de murdarie. Cel mai bun antidot: otetul! Frecati zonele metalice in care s-a format mucegai mai intai cu o hartie de smirghel, inmuiata in otet. Utilizati apoi o periuta de dinti inmuiata in otet, pentru zonele la care se ajunge mai gr eu. Clatiti cu apa curata, apoi cu otet, stergeti locul cu o carpa uscata.

Cum se inlatura pelicula de sapun
Diferitele parti ale dusului si robinetele de la chiuveta si bai sunt amenintate permanent de formarea unei depuneri de sapun, care devine rezistenta in timp. Otetul si bicarbonatul de sodiu le elimina. E suficient sa umpleti o cana de bicarbonat in care sa adaugati atata otet cat sa se formeze o pasta si aveti solutia la indemana. Aplicati-o pe zonele acoperite cu pelicula de sapun si lasati sa actioneze 5 minute. Frecati cu un burete, clatiti cu apa cu otet, stergeti cu o carpa uscata.

Cum scapati de mirosul urat din baie
In loc sa utilizati spray-uri toxice pentru improspatarea aerului din baie, folositi apa amestecata cu otet de mere, pusa intr-un recipient cu sifon. Va inlatura cele mai neplacute mirosuri. Vaporizarile cu otet, in loc de parfum floral, sunt recomandate mai ales in casele locuite de persoane care sufera de astm.

Pentru intretinerea protezei dentare
Un periaj rapid cu otet alb de mere va face sa straluceasca protezele dentare, suprimandu-le si mirosul neplacut. Daca lasati toata noaptea proteza in apa, adaugati si o jumatate de lingura de otet.
Un amestec simplu de substante non-toxice care elimina murdaria si chiar dezinfecteaza. Puteti gasi ingredientele necesare chiar in dulapul de acasa sau la magazinul din cartier:
- bicarbonat de sodiu;
- otet de alcool (nu de vin);
- apa calda;
- ulei esential de lamaie sau de eucalipt.
Pentu a obtine detergentul universal, veti avea nevoie de un bidon de 2 litri.
1. Puneti 2 linguri mari de bicarbonat de sodiu in bidon.
2. Adaugati 2 litri de apa calda si apoi amestecati
3. Separat, intr-un pahar, amestecati 3 linguri de ulei esential si 3 linguri de otet.
4. Adaugati amestecul in bidon.
5. Agitati bidonul – gata!
6. Inchideti ermetic bidonul pentru o conservare buna.
Inainte de fiecare utilizare agitati bine bidonul. Puteti sa curatati toate suprafetele si puteti chiar sa dezinfectati toaletele.

Cateva retete usor de retinut si preparat:
Solutie de spalat parchetul
1/4 ceasca otet alb
3l apa calda
2-4 picaturi ulei esential de eucalipt (sau dupa preferinte)
Solutie de lustruit mobila
1/2 ceasca otet alb
1 lingurita ulei masline (sau mai putin)
Se amesteca si se lustruieste mobila cu o carpa curata.
Solutie de curatat geamurile
1 ceasca otet alb
1 lingura suc de lamaie
3 cesti apa
2-3 picaturi ulei esential
Solutie de curatat in baie
Puneti pe o laveta umeda putin bicarbonat de sodiu si putin otet. Curatati. Pentru tusa finala, aplicati pe laveta cu care stergeti 2 picaturi de ulei esential. Personal, folosesc uleiul de eucalipt, care se gaseste in farmacii naturiste. Lasa un miros de proaspat, plus ca este un bun adjuvant pentru raceala si nas infundat, uleiul esential de eucalipt fiind un ingredient optim si pentru infuzii. Mai nou, am inceput sa experimentez cu uleiul esential de lavanda, care lasa o aroma relaxanta.
Solutie universala de curatare
1 lingura bicarbonat de sodiu
1 lingura suc de lamaie
1/2 ceasca apa fierbinte
Puneti toate ingredientele intr-o sticla cu spray si agitati bine inainte de folosire.
Solutie de lustruit metalul
Cupru si alama:
2 linguri sare
putin otet alb
Faceti o pasta, la care puteti adauga faina ca sa nu fie prea abraziva.
Inox:
bicarbonat de sodiu
otet alb
Bicarbonatul se aplica cu o carpa umeda, iar otetul se foloseste pentru eliminarea petelor.
Solutie pentru bucatarie
Daca stoarceti lamai pentru limonada, nu aruncati cojile. Cu interiorul lor puteti rapid da luciu chiuvetei. Mai mult, adaugand in interiorul lamaii stoarse putina sare marina sau bicarbonat de sodiu, veti obtine si un efect dezinfectant.
[i]Pentru eliminarea mirosurilor neplacute din frigider
Puneti in frigider un mic recipient deschis continand bicarbonat de sodiu. Probabil e un remediu de cand lumea si chiar functioneaza.
Bateriile de inox se curata cu otet fierbinte in care se dizolva sare grunjoasa. Luciul este perfect, se curata foarte bine, incomparabil cu orice chimicala. La fel se curata si chiuveta de inox din bucatarie.
Spray antibacterian pentru suprafete
Combina aceste 2 ingrediente intr-un tub gen spray:
- 1 lingurita ulei esential de menta sau rozmarin,
- 1 cana otet alb.
Se foloseste pe suprafetele tari, neporoase, din locuinta, pentru a elimina germenii. Nu se foloseste in exces, caci unii germeni sunt benefici pentru sistemul imunitar, oricat de urat ar suna asta…

Primit pe E-mail

‎10 solutii pentru dezastrul de dupa Sarbatori

Invitatii au plecat, zilele libere s-au cam terminat, tu n-ai apucat sa dormit de cat cateva ore, si te trezesti inca mahmur si rupt de oboseala in mijlocul unei case care arata ca o zona calamitata. Nu dispera! Nu te apuca de nimic pana nu-ti bei cafeaua tare in tihna, timp in care iti poti face un plan “de bataie”. Iti dam si noi o mana de ajutor cu cateva idei si o reteta anti-mahmureala.

1. Vinul

Vinul ramas de la petrecere poti sa-l pui la congelator in tavite pentru gheata si sa-l folosesti cand vrei, la gatit. O alta solutie e sa amesteci tot vinul ramas, sa-l fierbi la foc mic cu mult zahar si scortisoara pana faci un sirop alcolizat, pe care-l tii in frigider si il poti turna peste inghetata, checuri, budinci sau fructe.

2. Inelele albe ramase pe mobila

Din pacate, invitatii nu prea folosesc servetele cand pun paharele cu condens pe mese sau rafturi, asa ca a doua zi vei gasi, probabil, pe mobila inele albe ramase dupa uscarea apei. Ca sa scapi de ele incearca sa le freci cu putina pasta de dinti (nu cu granule abrazive si nici gel), dupa care lustruieste locul cu o carpa curata.

3. Sifonul (apa minerala) rasuflat

Foloseste sifonul (apa minerala – gazoasa) rasuflat(a) ramas(a) in pahare ca sa uzi florile din casa. Expertii in cresterea plantelor spun ca fosfatii din sifon ajuta cresterea si dezvoltarea radacinilor plantelor.

4. Acele si crengutele de brad cazute

Aduna acele cazute de la brad si foloseste-le drept protectie si ingrasamant pentru plantele din gradina sau chiar din apartament. Presara-le uniform pe pamant, in jurul tulpinii plantelor si vor pastra umiditatea in pamant si vor ingrasa solul. Crengutele de brad cazute le poti folosi ca sa acoperi plantele delicate pentru a le proteja de inghet
.
5. Painea

Painea ramasa fie o tai in cuburi pe care le bagi la cuptor si le faci crutoane (pe care poti sa le dai prin masina de tocat si le transformi in pesmet), fie o bagi in congelator si o dezgheti cand ai nevoie de ea.

6. Branza

Poti folosi branza ramasa dand-o pe razatoarea fina si punand-o intr-o supa de vita, sau o poti presara peste o pizza facuta cu resturile de mezeluri, legume si maslinele ramase de la petrecere. Daca n-ai chef sa gatesti imediat, inveleste bucatile de branza in folie de aluminiu si baga-le la congelator.

7. Zatul de cafea

Decat sa arunci zatul ramas de la zecile de cafele facute la petrecere, mai bine il folosesti ca sa-ti faci un scrub minunat si natural pentru corp. Amesteca doua linguri de zat umed cu o lingura de sare fina si doua linguri de ulei de masline. Freaca mixtura pe piele, din cap pana-n picioare, cu miscari circulare. Pe langa binefacerile unei exfolieri, cafeina are darul de a dilata vasele de sange, ceea ce imbunatateste circulatia si, implicit, oxigenarea pielii.

8. Panglici si hartie de cadouri

Daca nu le poti pastra ca sa le refolosesti pentru alte cadouri in viitor, foloseste hartia ca sa separi straturile de haine din valiza cand pleci intr-o calatorie. Astfel, hainele se vor sifona mult mai putin. Daca vrei sa duci cuiva niste fursecuri de casa sau prajituri, mototoleste hartia de cadouri si pune-o in cutia de carton sau vasul de plastic in care duci bunatatile, ca acestea sa stea intr-un culcus moale si sa nu se sfarame. Panglicile le poti utiliza sa atarni anul viitor globurile in brad, sau sa legi tacamurile la urmatoarea masa festiva.

9. Picioare obosite si dureroase

Munca pentru pregatiri si apoi petrecerea in sine te-au tinu tin picioare zile in sir. Ajuta-ti picioarele sa-si revina cu o baie revigoranta. Fierbe la foc mic timp de 20 de minute o lingura de ghimbir uscat in patru cani de apa. Lasa sa se racoreasca un pic, toarna apa intr-un lighean si stai cu picioarele in solutia respectiva 10-15 minute.

10. Mahmureala

Fa un sandvis dintr-o felie de paine alba si un ou ochi tare. Expertii spun ca cisteina, un amino-acid prezent in oua, ajuta la descompunerea acetaldehidei, o toxina produsa de organism atunci cand exista alcool in ficat, toxina ce induce starea de mahmureala. Iar carbohidratii rafinati din painea alba sunt transformati de organism in energie si ai nevoie de ea ca sa-ti revii dupa iuresul Sarbatorilor!

Sidy, super interesant. Trebuie retinut!

6 intrebuintari neobisnuite ale berii

Berea este cea mai consumata bautura alcoolica in intreaga lume si, dupa apa si ceai, este si cea mai populara. Avandu-si originile in Egiptul antic si Mesopotamia, in prezent, exista aproximativ 20.000 de tipuri de bere. Ceea ce multi dintre noi nu stiu, insa, este faptul ca aceasta are mai multe intrebuintari neobisnuite, putand fi folosita la curatenia casei.

1. Indeparteaza petele

Berea este un produs pe care il poti folosi la indepartarea petelor. Intrucat este acidulata, aceasta actioneaza precum apa minerala, pe care o poate inlocui cu succes, atunci cand vine vorba de pete proaspat formate. Dupa ce le-ai frecat cu o carpa si cu putina bere, nu uita sa clatesti, pentru a nu se impregna mirosul.

2. Curata aurul

In cazul in care bijuteriile sau accesoriile decorative din aur si-au pierdut stralucirea, le poti curata cu ajutorul berii. Tot ce trebuie sa faci este sa inmoi o carpa moale in bere si, cu aceasta, sa freci obiectele patate. Dupa ce ai terminat, sterge-le cu o carpa uscata. Este de retinut faptul ca nu trebuie sa utilizezi bere neagra, intrucat aceasta poate duce la formarea unor noi pete.

3. Plante

O alta intrebuintare neobisnuita a berii vizeaza plantele. Ea poate fi folosita ca ingrasamant natural. Adauga in pamant, cat mai aproape de radacini, 3 linguri de bere, iar plantele vor creste sanatoase si puternice. De asemenea, praful format pe frunzele acestora poate fi inlaturat daca il stergi cu o carpa pe care ai turnat cateva picaturi de bere.

4. Confera stralucire mobilierului din lemn

Stiai ca berea confera stralucirea mobilierului din lemn? Cu putini bani, mobila ta poate avea un aspect impresionant; inmoaie o carpa in bere si sterge piesele de mobilier; aceastea isi vor recapata luciul intr-un mod usor si necostisitor.

]b]5. Indeparteaza petele de cafea[/b]

Petele de cafea sau de ceai, care s-au format pe covoare si tesaturi, pot fi indepartate daca torni putina bere peste ele. Dupa ce ai lasat berea sa actioneze cateva minute, freaca zonele afectate cu o carpa sau o perie si repeta procesul, pana cand petele au disparut in totalitate.

6. Curata chiuveta

Chiuveta din bucatarie este adesea gazda percecta pentru diferite pete. Pentru a scapa de acestea, te poti folosi de bere. In cazul in care petele nu dispar, dupa ce le-ai frecat cu un burete, asaza peste acestea prosoape de bucatarie, pe care le-ai inmuiat in bere, lasa sa actioneze, dupa care sterge, respectiv clateste chiuveta.

Remedii naturale pentru durerile de dinti

Afla lucruri suprinzatoare despre prevenirea naturala a paradontozei, albirea dintilor si intarirea gingiilor in cazurile de dinti care se clatina.

Alcool si piper. Se inmoaie in alcool (tuica, palinca, vodca) o bucata dintr-o de paine prajita si se presara cu piper pe o parte – parte care se pune pe obraz, in dreptul dintelui sau maselei cu dureri.

Tinctura de ardei iute. Se aplica pe dintele afectat si pe gingia din jur. La inceput durerea pare ca se amplifica, dar imediat se va ameliora. Casaicina din ardeiul iute are efect calmant, de stimulare a endorfinelor.

Cuisoare. Inmoaie un tampon de vata in ulei de cuisoare si aplica-l direct pe dintele dureros. Sau inmoaie in miere calda un cuisor intreg si apoi mesteca-l incet, rotindu-l pe langa dintele dureros.

Usturoi. Aplica pe dinte o felie dintr-un catel de usturoi curatat sau taie un catel de usturoi in jumatate pe lung si pune cate o bucata pe fiecare parte a dintelui. Daca ai dinti care se misca, clateste-i dimineata si seara, dupa spalare, cu o infuzie tare din catei de usturoi.

Hrean. Rade o radacina de hrean si aplica o compresa cu ea in spatele urechii apropiate de dintele care doare. Pune o parte din hreanul ras si pe gingia dintelui cu pricina.

Zeama de lamaie. Inmoaie vata in zeama de lamaie si aplic-o direct pe partea care doare. Previi paradontoza masand gingiile cu partea alba a cojii de lamaie. Acest procedeu poate indeparta si petele de pe dinti, dar nu exagera, ca sa nu afectezi smaltul.

Ceapa. Coace o jumatate de ceapa si aplic-o, inca fierbinte (dar suportabila, ca sa nu te arzi!), pe incheietura mainii opuse partii cu dintele care te supara. Durerea ar trebui sa te lase cam atunci cand ceapa se raceste complet.

Sare. Un sac de sare fierbinte aplicat pe obraz aduce confort in durerile de dinti. Este foarte eficienta si cand ai baces (puroi la radacina dintelui). In acest caz e bine sa tii in gura cateva minute, de mai multe ori pe zi, o solutie concentrata de apa calduta cu sare (capilarele gingiei se vor dilata la caldura si vor transporta mai usor substanta dezinfectanta din sare catre locul infectiei).

Sursa: Epochtimes

Foarte interesant, Sidy. Unele le stiam si eu (usturoiul) dar altele nu. De retinut, dar mai bine sa nu ne mai doara nimic!

Recomandari facute de medici:

1. Scapati de durere de dinti fara sa deschideti gura!
Aveti idee cum puteti scapa de o durere de masele "fara sa deschideti gura"? Va dam un indiciu: eliminati din start raspunsurile gen pastile, injectii, palinca, ceapa etc. Va spun numai atat: s-a gasit o metoda care nu are, aparent, nicio legatura cu stomatologia.

Este de ajuns sa frecati o bucatica de gheata intre degetul mare si aratator. Terminatiile nervoase care se afla in zona in forma de "V" a mainii stimuleaza o regiune din creier care blocheaza receptionarea semnalelor de durere provenite de la fata si de la maini. Un studiu canadian arata ca puteti incerca aceasta metoda si fara gheata, insa ar avea o eficienta cu 50% mai scazuta.

2. Daca va racaie pe gat, scarpinati-va in ureche!
Cum nu puteti sa va scarpinati direct in gat, incercati sa rezolvati problema altfel - prin ureche. Medicii ORL-isti explica: atunci cand sunt stimulati nervii care se afla in ureche, se creeaza un act reflex in gat, care provoaca un spasm al muschiului. Acest spasm face ca gadilatura sa dispara.

3. S-a descoperit leac contra fricii de injectii.
Cercetatorii germani au descoperit ca daca tusiti in timpul unei injectii nu va mai doare atat de tare intepatura. De ce? Pentru ca acest truc produce o crestere brusca si temporara a tensiunii in piept si in canalul spinal, inhiband structurile care conduc durerea la cordul spinal.

4. Cum sa stingeti arsurile la stomac.
Dormiti pe partea stanga, va sfatuiesc medicii gastroenterologi.
Explicatia este simpla: cand dormiti pe dreapta, stomacul se afla mai sus decat esofagul, permitand mancarii si acidului sa alunece spre gat. Cand stati intinsi pe stanga, stomacul este mai jos decat esofagul si gravitatia lucreaza in favoarea dumneavoastra.

5. Cum sa nu va mai curga sange din nas.
Cand eram mici si ne curgea sange din nas, eram pusi sa ne tinem cu 2 degete de nas si sa ne intindem pe spate pana se oprea sangerarea. Cum altfel se mai poate rezolva aceasta problema fara sa atrageti privirile indiscrete? Puneti o bucatica de bumbac pe gingia de sus, sub varful buzei, si apasati cu putere pe bucata de material.
"Sangele provine in special din partea anterioara a septului. Apasand aici, veti opri sangerarea", apreciaza medicii.

6. Cum sa scapati de ameteala.
Ati baut cateva pahare si v-ati ametit? Tineti-va cu mana de ceva stabil.
Mecanismul responsabil cu echilibrul se afla in urechea interna si pluteste intr-un fluid care are aceeasi densitate ca si sangele. Cum alcoolul dilueaza sangele, se modifica si structura lichidului, fapt care afecteaza echilibrul.
Asadar, creierul este dezorientat si are nevoie de o confirmare, care, in cazul de fata, este data de simtul tactil. In felul acesta, punand mana pe un obiect stabil, va veti recapata echilibrul.

7. Cum sa tineti inima in frau.
Nu o lasati sa o ia la galop! Daca simtiti ca aveti palpitatii si nu va stiti suferind de inima, puteti incerca sa apasati usor carotida imediat sub mandibula. Veti stimula nervul vag si puteti scadea frecventa batailor.

8. Preveniti miopia!
Miopia are rareori o cauza genetica, sustin oftalmologii. De obicei, poate avea drept cauza prea mult timp petrecut in fata computerului. Asadar, ca sa nu aveti probleme, ar fi bine ca de cateva ori pe zi sa inchideti ochii, incordati muschii, inspirati adanc si, dupa cateva secunde, expirati si destindeti-va.
Intinzandu-va si relaxandu-va bicepsii si glutealii puteti pacali muschii involuntari, precum cei ai ochilor, sa se relaxeze.

9. Invatati sa va folositi urechile!
Daca stati de vorba cu cineva la o petrecre, unde este foarte mult zgomot, este bine sa-l ascultati cu urechea dreapta.De ce nu cu stanga?
Cercetatorii americani sunt de parere ca dreapta va ajuta sa descifrati
mai rapid un discurs. Daca veti incerca sa va dati seama ce melodie se aude
intr-o camera indepartata, folositi-o pe stanga. Este mai buna cand vine
vorba sa capteze tonurile muzicale.

10. Cum sa nu obositi repede cand alergati.
Daca sunteti asemeni majoritatii oamenilor, cand alergati, obisnuiti sa
expirati atunci cand puneti in pamant piciorul drept. In felul acesta nu faceti decat sa exercitati presiune asupra ficatului (care se afla in partea dreapta), care apoi incepe sa va intepe. Cum sa scapati de aceasta neplacuta senzatie? Simplu. Expirati atunci cand puneti in pamant piciorul stang.

Sa va bucurati de viata fara sa aveti probleme !

Sidy, interesant. De retinut si ...de incercat!

O planta care actioneaza asupra
intregului sistem reproducator, atat la
femei cat si la barbati este
branca-ursului. Daca aveti probleme de
sterilitate, impotenta sau lipsa
dorintei, luati o lingurita de tinctura
de patru ori pe zi. Tratamentul
indelungat va fereste si de problemele
menopauzei si ale insuficientei
ovariene.

Turnul Eiffel are în compoziţie oţel de la furnalul din
Govăjdia, localitatea Ghelar din judeţul Hunedoara.
Râsul este la ora actuală cea mai mare felină din
fauna sălbatică a României.
Vulcanii noroioşi
situaţi în Subcarpaţii de Curbură, jud. Buzău sunt o rezervaţie naturală unică în
Europa

....sofranul este cel
mai scump condiment din lume? Pretul unui kilogram de sofran este de
aproximativ 4000 de dolari, insa poate creste in functie de calitate.
Totusi, fiind un condiment foarte puternic, cantitatea mica de sofran
care trebuie folosita pentru gatit compenseaza pretul.

condimentele au stat la baza primelor forme de comert?
Piperul si scortisoara au fost initial condimentele cele mai
comercializate in Orientul Mijlociu, chiar de acum 4000 de ani.

ghimbirul, scortiosoara, piperul negru sau cuisoarele era considerate
produse de lux in Europa Evului Mediu? Fiind importate tocmai din
locuri indepartate, ca Asia si Africa, costurile erau foarte mari si de
aici caracterul exclusivist al acestor condimente.


comertul cu condimentele a stat la baza prosperitatii unor
state ca Venetia sau Portugalia, in perioada Evului Mediu? Venetia a
detinut la inceput monopolul pe rutele de comert cu Orientul Mijlociu,
fapt care a dus la o prosperitate remarcabila a acestui mic stat in acea
perioada. Controlul asupra rutelor de comert cu condimente a fost si
motivul principal al celebrei expeditii a lui Vasco da Gama din 1499.

conform unui grup de cercetatori de la Universitatea Cornell,
motivul pentru care oamenii au inceput sa gateasca mancaruri
condimentate si picante este acela de a se proteja in fata microbilor,
bacteriilor sau ciupercilor pe care alimentele le pot dezvolta mai ales
in tarile cu climat calduros? Astfel se explica si de ce popoarele care
locuiesc in zone foarte calde ale planetei (Mexic, India, Orientul
Mijlociu etc) obisnuiesc sa manance mai picant decat europenii.

in zilele noastre, piperul este cel mai tranzactionat condiment la
nivel mondial? Circa 20% (in 2002) din comertul mondial cu acest tip de
produse este reprezentat de piper, iar Vietnam-ul este cel mai mare
exportator al acestui condiment detinand 34% din piata in 2008.

cel mai mare producator mondial de sare este Statele Unite?
In topul producatorilor urmeaza China, Germania si India. Consumul de
sare in USA a crescut cu 50% in anii ultimii 20 de ani de la putin peste
10 grame la mijlocul anilor 80 la, peste 15 grame pe zi in ultimii ani.

Geta, foarte interesant, totul. Unele le stiam, altele nu. Multam pentru efortul depus, sa ne informam mai usor. Iti dai seama ca nu sta nimeni sa caute in mod special pe net unele informatii din astea. Asa, aici, intri si afli una-doua! Te pup.

Doina ,unele le primesc pe mail si eu te pup cu mare drag:)

Stiti oare ca doua cesti de cafea pe zi scad cu 40 la suta
riscul aparitiei pietrelor la vezica biliara? Din pacate, majoritatea
medicilor, chiar si cei mai buni, stiu sa va trateze, dar
nu sint intotdeauna competenti in ceea ce priveste o alimentatie si un
mod de viata sanatos. Iata zece sfaturi pe care le auziti foarte rar sau
chiar deloc in cabinetul unui medic.

1 Consumul moderat de alcool previne boala lui Alzheimer. Un studiu
de sase ani intreprins la Universitatea Erasmus (Olanda) a stabilit ca
la persoanele cu virsta peste 55 de ani care au consumat
una pina la trei portii de alcool pe zi exista cu 42 de procente mai
putine sanse de a se imbolnavi de aceasta boala, decit la cei care nu au
consumat alcool deloc. Trebuie sa tineti cont insa de un
fapt: consumul in exces de alcool nu are nici un rezultat pozitiv.

2 Calciul previne infarctul. Cercetarile noi in domeniu au aratat ca
femeile care si-au administrat cite 1.500 de miligrame de calciu zilnic
sufera de tulburari ale inimii mult mai putin decit cele
care au probleme cu deficitul de calciu. Cu toate acestea, doza zilnica
de calciu nu trebuie sa depaseasca 2.500 de miligrame.

3 Rosiile previn afectiunile inimii. Un studiu asupra a 1.379 de
pacienti a aratat ca persoanele al caror regim alimentar este bogat in
licopen - substanta care se gaseste in rosii - sint expuse
mai putin de jumatate acceselor de inima.

4 Spalatul pe miini scade sansa de a raci. Nu va temeti ca veti
contracta o raceala atunci cind linga dumneavoastra stranuta cineva!
Cercetarile au aratat ca in opt cazuri din zece raceala se
transmite prin miini. Spalatul lor este cea mai eficienta masura
profilactica, ce va apara de infectia cu un virus.

5 Exercitiile fizice moderate previn diabetul. Specialistii spun ca
plimbarea in pas mai rapid cite doua ore si jumatate pe saptamina scade
considerabil riscul de a va imbolnavi de diabet.

6 Spanacul imbunatateste vederea. Cercetatorii din diferite tari au
ajuns la concluzia ca daca folositi de cinci ori pe saptamina spanac,
riscul aparitiei cataractei scade cu 77 la suta. Iar papaya
contine un oxidant foarte puternic care blocheaza lumina ultravioleta
daunatoare.

7 Vitamina D previne intimplarile neplacute care au legatura cu
osteoporoza. Cercetatorii unei universitati americane au aratat ca
femeile aflate in perioada postclimacteriu, care iau permanent
vitamina D, risca de doua ori mai putin sa sufere din cauza osteoporozei
decit cele care nu isi administreaza vitamina D.

8 Consumul de alimente in portii mici, dar dese scade colesterolul.
Toti stiu ca trebuie evitate grasimile care se depun pe artere, dar
medicii au aratat ca frecventa administrarii alimentelor este
la fel de importanta ca si continutul lor. Studiile efectuate in Anglia
au stabilit ca nivelul de colesterol este mai scazut in cazul unei
cantitati egale de grasimi si calorii in regimul alimentar
zilnic al celor obisnuiti sa manince de cinci-sase ori pe zi, dar in
portii mici, decit in cazul celor care iau o masa sau doua pe zi, dar
foarte bogate.

9 Luind in fiecare zi multivitamine scadeti de doua ori riscul de a
va imbolnavi de cancer. Cercetarile noi arata ca forta magica a
vitaminei E in combinatie cu acidul folic, calciu si vitaminele A
si C scade riscul cancerului la intestinul gros cu 57 de procente.

10 Rugaciunea grabeste insanatosirea dupa interventiile chirurgicale,
impiedica aparitia unor afectiuni si prelungeste viata. Cercetatorii
din toata lumea continua sa atraga atentia asupra unui
fapt uimitor: persoanele care se roaga in mod regulat sint mai sanatoase
decit cele care nu cred in Dumnezeu. Pentru ca nu conteaza carui
Dumnezeu si in ce biserica se roaga. Important este faptul ca
el crede in forte mai puternice decit el, ca incearca sa comunice cu
acestea, ceea ce il ajuta foarte mult.

Trovantii – pietrele care cresc

Ne vom concentra atentia azi asupra unui fenomen geologic uimitor, asa numitul fenomen al pietrelor care cresc. Este dificil sa ne imaginam ca aceste pietre pot realmente sa creasca, insa ele chiar par sa fie vii! Rezervatia Muzeului National al Trovantilor se afla in judetul Valcea, aproape de drumul ce leaga Ramnicu Vlacea de Targu Jiu, la 8 km. de Horezu.

Aici este un mic sat denumit Costesti, unde exista niste pietre fascinante si misterioase, tovanti, ce, conform credintelor locale au viata in ei. Trovant este un cuvant din limba romana ce inseamna nisip cimentat.

Trovantii sunt un fenomen geologic ce se manifesta prin forme sferoide de nisip cimentat care au aparut in urma unor activitati seismice puternice. Cutremurul ce a creat primii trovanti se spune ca a avut loc acum 6 milioane de ani. Ceea ce face ca acesti trovanti sa fie unici si misteriosi este ca se reproduc in contact cu apa. Dupa ploi puternice pietrele cresc cu de la 6-8 milimetri pana la 6-10 metri. Este intr-adevar remarcabil!

Unul dintre cele mai stranii aspecte in legatura cu aceste pietre este faptul ca desi dimensiunile lor sunt variate, de la cativa milimetri pana la chiar 10 metri, sunt foarte asemanatoare din toate punctele de vedere, chiar daca tinem cont de faptul ca in natura exista o lege care face ca sa nu existe lucruri precum pietre identice.



Trovantii din Romania sunt pietre care cresc.

In plus, exact ca in cazul pietrelor faimoase din Death Valley, California, trovantii se misca dintr-un loc in altul deseori. Cercetatotii cred ca pietrele cresc in dimensiuni datorita continutului de diverse saruri minerale ce se afla sub cojile lor. Atunci cand suprafata devine uda, aceste substante chimice incep sa se imprastie si creaza presiune asupra nisipului, facand ca pietrele sa “creasca”.

O piatra “vie”.

Un trovant ce are o forma neobisnuita.


Trovantii in ziua de azi sunt protejati prin lege.
In ciuda celor mai mari eforturi din partea cercetatorilor nu s-a putut emite o explicatie logica in legatura cu faptul ca pietrele au extensii ce amintesc de radacini, iar cand sunt taiate in sectiune prezinta cercuri colorate, intocmai ca la copaci.

Aceste pietre se comporta aproape precum o forma necunoscuta de viata anorganica! Nu putem nega faptul ca planeta noastra este intr-adevar uimitoare! Localnicii sunt constienti de proprietatile neobisnuite ale trovantilor de mai bine de 100 de ani insa nu le-au acordat o atentie speciala.

Azi Muzeul Trovantilor este in patrimoniul UNESCO.



nota: existenta trovantilor ne arata ca viata este intr-adevar ceva fascinant si ca daca o anumita manifestare nu se incadreaza in propriul sistem de credinta sau legi pe care le cunoastem, nu inseamna ca nu exista. O forma de viata e o forma de viata si toata materia e in-sufletita, inclusiv regnul mineral, asadar, salutati-i pe fratii vostri de spirit trovantii. Acestia, cu siguranta, ne pot invata tacerea si rabdarea.

OTETUL

1. Distruge buruienile din grădină
Aplicat cu atenţie pentru a nu distruge culturile folositoare, oţetul poate fi folosit pentru “arderea” buruienilor nedorite din grădine, acidul acestuia fiind deosebit de eficient pentru această sarcină.

2. Îndepărtează mătreaţa Aplicat după spălare, în combinaţie de o cană de oţet la două căni de apă caldă, oţetul îndepărtează până la sută la sută (vorba reclamei) mătreaţa. Atenţie la scapul sensibil deoarece poate provoca arsuri.

3. Curăţă lentilele ochelarilor
Pentru a îndepărat urmele grase de pe lentilele ochelarilor, puneţi câte o picătură pe fiecare lentilă şi ştergeţi-le cu o cârpă curată.

4. Îndepărtează petele de deodorant Una dintre cele mai frecvente probleme în folosirea deodorantelor solide (roll-on) constă în apariţia pe haine, în special cele de culoare închisă, a petelor “de deodorant”. Din fericire aceste pete se pot îndepărta prin spălarea manuală cu apă, detergent şi oţet.

5. Îndepărtează negii Se amestecă otet din mere cu glicerină pentru a obtine o lotiune ce aplicată zilnic pe negi duce la disparitia acestora.
6. Hidratează pielea Otetul ajută la hidratarea pielii; adăugati 2 linguri de otet în apa din cadă si veti vedea diferenta.

7. Reduce durerile din gât Gargara cu otet reduce semnificativ durerile de gât. Se pun două lingurite de otet într-un pahar cu apă si se face gargară 1 minut, apoi se înghite apa. Dacă durerea persistă, se repetă gargara de mai multe ori.

8. Tratează arsurile solare Dacă rămâneti fără cremă de protectie solară, puteti folosi otetul ca solutie alternativă pentru tratarea arsurilor pielii. Aplicati otet pe zonele pielii afectate de arsuri solari si frecati usor. Roseata se va diminua, la fel si senzatia de mâncărime. Evident, cremele sunt mult mai eficiente; folositi otetul doar în caz de urgentă.

9. Curătă masina Otetul nu este atât de gros ca lotiunea de lustruire pentru masini, dar aciditatea si consistenta sa curătă foarte eficient praful si murdăria întărită. Aplicati otet din
abundentă pe o lavetă si frecati bine. Masina va arată mai frumoasă si lucioasă ca niciodată.

10. Reduce sughitul Unii oameni scapă de sughit cu un simplu pahar cu apă în timp ce altii trebuie speriati bine. O altă solutie este otetul. Înghititi o lingură de otet si adio sughit.

11. Împrospătează legumele Dacă aveti legume cu părti mai ofilite si trecute, dar pierdeti foarte mult prin tăiere, pregătiti o solutie din apă si otet si spălati legumele bine.

12. Îndepărtează petele de transpiratie Nu e de glumit cu petele de transpiratie. Sunt inestetice
si foarte neplăcute, mai ales pe hainele favorite. Cu o solutie ce contine o parte de otet la 3 părti de apă, petele se curătă foarte bine.

13. Alungă furnicile Furnicilor nu le place otetul deloc. De aceea, dacă puneti picături de otet bine plasate pe pragul usilor sau pe coridoarele de acces în casă, cu sigurantă furnicile vă vor ocoli.

14. Pregăteste solul Există unele plante ce preferă solul acid care le ajută să aibă flori mai frumoase. Turnati câteva picături în ghiveciul respectiv. Atentie: studiati cu atentie ce sol preferă planta înainte de a turna otetul.

15. Curătă unghiile Pentru fumători, otetul poate fi folosit la îndepărtarea petelor de tutun de pe unghii. Aplicati câteva picături de otet pe unghii si frecati bine cu o bucată de vată sau tifon. Petele vor deveni din ce în ce mai estompate.

16. Curătă proteza Cu totii ne dorim o dantură frumoasă, curată si fără bacterii nocive, nu-i asa? Acidul din otet ucide multe din bacterii prin simpla atingere. Tineti proteza în apă cu otet cât nu o folositi

17. Curătă ustensilele De asemenea, dorim ca ustensilele din bucătărie să fie curate. Curătate cu otet, vor fi curate si dezinfectate. Turnati câteva picături de otet pe furculite, linguri, alte ustensile înainte de a le spăla.

18. Îndepărtează mirosurile din borcanele folosite Dacă refolositi borcanele, fie pentru că sunt încăpătoare, fie pentru că vă place modelul, puteti scăpa de mirosurile date de ce a fost înainte în ele dacă frecati bine borcanul cu otet. Lasati otetul să actioneze putin, apoi spălati cu detergent de vase si clătiti cu apă din abundentă.

19. Curătă mobila Mobila veche, în special cea de metal, îsi poate recăpăta frumusetea si luciul de odinioară curatată cu o solutie ce contine otet si ulei de măsline.

20. Îndepărtează petele de pe covoare Otetul e aspirina celor care nu reusesc să scoată petele din covoare, în special din cele deosebite. Turnati otet pe pată si frecati cu o cârpă curată până dispar.

21. Îndepărtează grăsimea Când trebuie să spălati o tigaie în care grăsimea s-a învechit si doriti să economisiti din timp, turnati otet peste grăsime si frecati un pic. Grăsimea se va lua mai usor de pe tigaie.

22. Dă luciu pielii Dacă doriti să redati strălucirea articolelor din piele, curătati-le cu o
solutie din otet si ulei de in.

23. Improspătează aerul Fie că e vorba de frigiderul care absoarbe mirosurile din alimente, fie că e vorba de camerele din casă ce au un miros stătut, puteti folosi otetul ca “deodorant” de cameră. Dacă adăugati în otet ierburi aromate, obtineti un aer proaspăt, fără mirosuri neplăcute. Pentru frigider, turnati câteva linguri de otet în apa cu care spălati frigiderul pentru a înlătura mirosurile.

24. Ajută la curătarea pestilor de solzi Dacă doriti ca solzii să se ia mai usor când curâtati pestele, frecati pestele cu otet cu câteva minute înaite. Otetul va actiona ca un lubrifiant, iar solzii se vor desprinde mai usor.

O pisica doarme, zilnic, intre 12 si 16 ore. Si doarme bine! Din obiceiurile pisicilor cu privire la odihna avem si noi, oamenii, multe de invatat!

Cu cele 12-16 ore de somn pe zi, o pisica doarme de doua ori mai mult de majoritatea mamiferelor si, bineinteles, decat oamenii. De ce dorm atat de mult? In primul rand, pentru ca pot. Pisicile sunt, in esenta, niste pradatori cu destul de putini inamici naturali, fapt ce inseamna ca-si duc vietile relativ linistite (daca au acest noroc).

Cu cat sunt mai linistite, avand adapost si mancare, cu atat dorm mai bine. De altfel, asta este prima lectie despre somn oferita oamenilor de catre pisici: daca ai o anumita siguranta, chiar si temporara, poti dormi fara griji.

In ceea ce ne priveste, la noi lipsa de somn sau calitatea proasta a somnului este adesea legata de hiperactivitate, o stare generata de nelinistile si grijile de zi cu zi care atenteaza, astfel, la siguranta noastra psihologica.

Dar a te simti in siguranta si protejat nu presupune sa negam realitatea zilnica, grijile profesionale, familiale sau financiare, ci a ne asigura starea psihica necesara pentru o buna odihna care sa ne ajute sa facem fata provocarilor de zi cu zi.

O alta lectie pe care oamenii o au de invatat de la pisici este vigilenta lor mintala si fizica. Atunci cand nu dorm, sunt vesnic atente la ce se intampla prin jurul lor si gasesc orice fel de obiect banal pe care sa-l tranforme, in mintea lor, in prada si sa-l vaneze. Astfel, pana si o pisica ce traieste intr-un apartament face miscare, spre deosebire de noi, oamenii, care stam in fund la birou si apoi lancezim pe canapea acasa, in fara televizorului. Nu toti oamenii, dar o mare parte!

Starea de agitatie si vigilenta a pisicii ii protejeaza sistemul cardiovascular si favorizeaza somnul adanc. Multi dintre noi nu dormim bine tocmai pentru ca nu facem suficienta miscare, nu consumam energia introdusa in organism si nici nu eliminam tensiunile acumulate zilnic prin exercitii fizice.

O alta trasatura interesanta a pisicii tine de fiinta ei crepusculara: mai exact, o felina este activa fie seara, la apusul soarelui, fie dimineata, la rasarit. Indiferent de cat doarme, atunci cand rasare sau apune soarele, o pisica devine alerta, comparativ cu oamenii care, dimineata, trecem prin rasarit dormind. Faptul ca noi nu respectam legile naturii cum sunt rasaritul si apusul ne face sa fim, cumva, anacronici cu realitatea fizica din jurul nostrul. Aceasta anacronie ne creste riscul de a suferi de insomnie, problema cu care o pisica sanatoasa nu se confrunta niciodata.

Foarte adevarat ce scrie in articolul ala pus de Geta referitor la pisici.
Va pun si eu unul referitor la somnul oamenilor.

Misterele somnului: Strămoșii noștri nu dormeau la fel ca noi

Somnul este o stare fiziologică periodică și reversibilă, caracterizată prin suprimarea temporară a conștienței, prin abolirea parțială a sensibilității și încetinirea funcțiilor vieții organice. În timp ce mulți dintre noi cred că somnul este o stare latentă în care nu se petrece nimic, în realitate somnul este o stare neurologică de o intensitate ridicată.

Se spune că omul, de-a lungul timpului, a experimentat diferite modalități de manifestare a somnului. Părinții sau chiar bunicii noștri au dormit la fel ca noi, dar cu câteva generații în urmă somnul era manifestat altfel față de prezent. Dacă ne întoarcem în timp, undeva în jurul anului 1800, atunci am realiza că oamenii dormeau într-un mod care ni s-ar părea ciudat.

Roger Ekirch, istoric din cadrul Virginia Tech, a expus cercetările sale într-o lucrare, prin care a făcut cunoscut faptul că strămoșii noștri dormeau în două reprize. Ei nu aveau un somn de 8 ore continuu într-o noapte, ci dormeau o perioadă de 3-4 ore, după care se trezeau pentru 2 ore, pentru ca mai apoi să adoarmă până dimineața. Acesta era somnul obișnuit acum câteva sute de ani chiar dacă pare de-a dreptul bizar.

Interesant mai este și faptul că în perioada de veghe dintre cele două reprize ale somnului, oamenii erau extrem de activi. Se ridicau din pat, mâncau, fumau, discutau și chiar mergeau în vizite la vecini. Unii dintre ei preferau să mediteze sau chiar să învețe. Medicii din vremea respectivă susțineau că cea mai bună perioadă pentru acumularea cunoștințelor era în perioada dintre cele două reprize ale somnului.

Referințele de la 1500 spun că cei mai mulți copii concepuți de clasa muncitoare s-a petrecut în cele două ore de veghe dintre reprizele somnului.

Potrivit lui Ekirch, această practică a început să dispară treptat. Inițial oamenii din orașe au renunțat la somnul din reprize, pentru ca mai apoi practica să fie împământenită în toate zonele. Până la începutul anilor 1900, somnul a suferit o transformare la nivel global și din motive necunoscute oamenii au ales să doarmă într-o singură repriză.

Istoricul asociază această schimbare cu introducerea sistemului de iluminat stradal. Legătura ar fi că astfel s-a sporit siguranța oamenilor și din acest motiv somnul s-a transforma într-o singură repriză. O altă explicație ar fi că odată cu progresul tehnologic oamenii au început să perceapă din ce în ce mai bine timpul și să nu-l mai piardă fără sens. Astfel, noaptea a devenit destinată somnului, iar ziua activităților importante.

Russell Foster, profesor specializat în cercetarea ritmului circadian, susține că și în ziua de astăzi există numeroși oameni care se trezesc în miez de noapte, stau trezi pentru câteva ore, pentru ca mai apoi să adoarmă iar. Acest fapt se petrece tocmai din nevoia organismul de a dormi segmentat, așa cum se întâmpla cu câteva sute de ani în urmă. Psihologii susțin că ideea somnului de 8 ore nu este tocmai benefică pentru psihicul uman, pentru că cei mai mulți oameni devin anxioși. Somnul segmentat poate să fie un răspuns și pentru prevenirea unor maladii grave, pentru că s-a ajuns la concluzia că peste 30% dintre problemele medicale îți au rădăcina în modul de a dormi.



Sursa: Efemeride

Cred ca as fi obosita sa dorm asa in doua reprize si sa fac ceva alea doua ore.....
Tot mai odihnitor mi se pare un somn de 6-8 ore continuu !

Foarte interesante aceste informatii, si de la Geta si de la Mari. Daca despre pisici stiam ce ne-a spus Geta, despre somnul oamenilor nu am stiut. Da, cam aiurea sa dormi cateva ore si apoi sa stai treaz 2 ore si iar sa te culci. Cred ca aia care faceau asta, nu prea aveau de lucru, erau prea odihniti si nu stiau ce sa mai faca! Mie nu-mi ajunge noaptea sa ma odihnesc! Adevarul e ca tot acest progres tehnologic a dus la scurtarea orelor de somn. In primul rand a fost inventarea curentului electric, cred. Ce ros avea sa arda lumanari in nestire! Se culcau devreme, se mai trezeau peste noapte...Apoi aparitia televizorului cred ca adus la scurtarea programului de somn. Ati vazut, de aia ne dadea Ceausescu numai 4 ore de emisie. Sa nu ne pierdem timpul aiurea! La somn si la munca!  

Doina Ghidu a scris: Ati vazut, de aia ne dadea Ceausescu numai 4 ore de emisie. Sa nu ne pierdem timpul aiurea! La somn si la munca!

Doina draga mea ,ai perfecta dreptate:D